为进一步加强学生心理健康教育和安全防范工作,帮助学生缓解压力,构建团结友爱的学习氛围,拥有健康向上的心理状态,4月2日,动力与电气工程学院开展了心理团体辅导活动。
在活动开始前,心理老师赤星芳首先讲述了团体辅导的相关概念,提出团体心理辅导是一种在团体的情境中进行心理辅导的形式,它是通过开展团体活动来加快团体内人际交互的作用。并且介绍了心理辅导的定义以及意义,加深同学们对心理辅导工作的了解。
活动中,老师先以暖身游戏“捏肩捶背”的放松模式切入正题,引导学生们放下压力。随后,我们进行了游戏戴高帽子(也称红色轰炸或优点轰炸)和解开千千结的活动,在游戏中我们学习去发现别人的优点并欣赏之,促进相互肯定与接纳,也懂得了团体合作,靠集体的力量解决困难,体会团队支持对个人的意义和重要性。
在本次团辅活动中,学生齐心协力,在共同完成任务中体会到团结合作的快乐,也在游戏中收获感悟,明白了在今后的学习生活中要学会协作、互相帮助,经过这样一堂有体验,有互动、意义非凡的心理辅导课,也进一步增强了同学们的幸福感和团结互助的集体荣誉感。